おはようございます！

リオネットセンター宇部店の米原です

梅雨明けし、いよいよ夏本番！！という感じですね

しっかり水分補給と、塩分補給をして

熱中症対策徹底しましょう

市民公開講座のお知らせです

日時　　７月２７日（土）

　　　　13：00～15：00

場所　　下関市民会館　2階　中ホール

〒750-0025　下関市竹崎町４丁目5-1

TEL　083-231-6401

店頭にもポスターを掲示しております

事前申込不要ですので、お近くの方や

興味がある方は参加してみてはいかがでしょうか

おはようございます！

リオネットセンター宇部店の米原です

最近よくSNSで見る、

焼きポンデリング！！

そのままで十分おいしいでしょ～と思っていたのですが・・・

概念を覆されました

まだ食べたことがない方はぜひ食べてみてください

【住所】宇部市南小串1-4-7

【TEL】0836-39-7981

【営業時間】9：30～17：00

【定休日】日・祝・第３土曜日

おはようございます！

リオネットセンター宇部店の米原です

愛媛の翌日は足を延ばして香川県まで行ってきました

香川で本場のうどんを食べることが長年の夢だったので

やっと叶いました

まず１件目

製麺所のうどんで、１１時半から１２時半までの１時間しか

食べることができないということで、到着時からなかなかの行列でした

ちゅるんちゅるんで美味しかったです

そして２件目

ここは以前、さらば青春の光のYouTubeに出ていたところだったので

聖地巡礼も兼ねて行きました

揚げたての天ぷらも食べることができて美味しかったです

そのあとは香川観光をして、

瀬戸大橋を渡り帰ってきました

ちなみに瀬戸大橋は、全長３７．３㎞だそうです

【住所】宇部市南小串1-4-7

【TEL】0836-39-7981

【営業時間】9：30～17：00

【定休日】日・祝・第３土曜日

おはようございます！

リオネットセンター宇部店の米原です

広島からしまなみ海道を通り、

人生初愛媛県に行ってきました

お昼ご飯は、焼豚玉子飯を食べました！！

愛媛（今治）のソウルフードらしいです

見た目も味もわんぱくで、美味しかったです

そして、今回なぜ愛媛に行ったかというと・・・

さらば青春の光の単独ライブへ行ってきました

福岡、愛媛、と２公演目！！

今回も涙が出るほど笑いました

夜は松山の街へ繰り出しましたが、

宇部の１００倍ぐらい栄えていて楽しかったです

【住所】宇部市南小串1-4-7

【TEL】0836-39-7981

【営業時間】9：30～17：00​

【定休日】日・祝・第３土曜日

おはようございます！

リオネットセンター宇部店の米原です

昨夜は線状降水帯が発生した影響で

夜通し大雨でした

夜中に携帯の警報が鳴るのでなかなか寝付けず・・・

家の前に少し大きめの側溝があるので見てみると、

車が浸かりそうなぐらい氾濫していました

すぐ近くに真締川という大きな川もあるので心配でしたが

朝起きると何事もなく安心しました

みなさまのお住まいの地域は大丈夫でしたか？

午後からはくもりになるようですが、

もしご予約の変更があればお気軽にご連絡ください

（☎　0836-39-7981）

また、今の時期は特にメンテナンスが大事になってきます

お掃除のみでのご来店もお待ちしております

【住所】宇部市南小串1-4-7

【TEL】0836-39-7981

【営業時間】9：30～17：00​

【定休日】日・祝・第３土曜日

おはようございます！

リオネットセンター宇部店の米原です

数か月前のブログで、「ファスティング中です！」と

記事をアップしたのですが、

（こちら　⇒　http://e-mimi.jp/shop_blog/archives/27207）

その後の結果報告を忘れていたので、

いまさらですがご報告させていただきます笑

１週間のファスティングで、

マイナス３キロ！！

ただ、ファスティング後はすぐ戻りました！！

なのであまりおすすめはできません

やはりダイエットは地道に、コツコツと

無理のない範囲でやるのがいいですね

ちなみにその後の食事改善で

マイナス４キロになりました

以上、ダイエット報告でした笑

【住所】宇部市南小串1-4-7

【TEL】0836-39-7981

【営業時間】9：30～17：00​

【定休日】日・祝・第３土曜日

おはようございます！

リオネットセンター宇部店の米原です

月曜から１週間だけ、実家のねこちゃんが

うちに遊びに来ています

ふくよかで、まるっとしたこのフォルムと

さらにまるっとしたこの後頭部・・・

たまらなく可愛いです

ねこのために日中はエアコンをつけっぱなしに

しているのですが、つけっぱなしの方が

電気代が安いとか・・・これは本当なのでしょうか？？

この夏にちょっと検証してみたいと思います

【住所】宇部市南小串1-4-7

【TEL】0836-39-7981

【営業時間】9：30～17：00

【定休日】日・祝・第３土曜日

おはようございます！

リオネットセンター宇部店の米原です

昨日は七夕でしたね

毎年防府天満宮で七夕祭りがあるので行ってきました

日中は暑くて外に出たくなかったので、

夜に行ったのですが・・・

みなさん同じ考えだったんでしょうね、

人がたーくさんいました笑

短冊を書こうと思いましたが、

短冊を書くための列がものすごかったので

断念しました

天気がよく、星も見れたので満足です

【住所】宇部市南小串1-4-7

【TEL】0836-39-7981

【営業時間】9：30～17：00

【定休日】日・祝・第３土曜日

おはようございます！

リオネットセンター宇部店の米原です

セミの鳴き声が聞こえ始め、

いよいよ夏の到来です・・・

花火大会だったり、お祭りだったり、

夏はイベントがたくさんあるので楽しみですが

この暑さはどうかしてほしいですね

わたしが小学生の頃は３０℃超えると

今日はすごく暑いね！！というぐらいだったような気がします・・・

エアコンつけなくても外の風で涼めていたような

昔と今では環境が全然違うんでしょうね

しっかり水分補給をして暑い日を乗り切りましょう

【住所】宇部市南小串1-4-7

【TEL】0836-39-7981

【営業時間】9：30～17：00

【定休日】日・祝・第３土曜日

こんにちは！

リオネットセンター宇部店の米原です

今日は久しぶりの晴れ間なので

朝から洗濯がはかどりました

ここぞとばかりにお布団まで干してきちゃいました

今日は日の光を浴びて気分がいいので、お仕事が終わったら

散歩にでも行こうと思います

【住所】宇部市南小串1-4-7

【TEL】0836-39-7981

【営業時間】9：30～17：00

【定休日】日・祝・第３土曜日